类型：其他 版本：v3.0.4大小：19.1MB更新：2024/6/4 17:11:50 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
Now冥想是一款全新的减压方式的APP每天只需要几分钟的时间，平台上面所提供的练习教程都是很权威的，学习培训观呼吸，帮助用户可以更好的通过软件去管理情绪、缓解压力、提升睡眠质量和工作学习效率等。
修复已知bug，改善用户体验
1.优化了首页的界面2.修复了部分机型的适配等问题
1、现在冥想app采用国际先进的正念冥想理念。
结合国内心理学界权威观点，全力打造国内专业的冥想应用。
哈佛大学研究表明，冥想不仅能有效地提高记忆力。
还能使人们更加专注，增加创造力。
正念冥想具有显著的减压效果，能有效改善睡眠质量，使身心更加放松。
冥想练习在美国商业、学术界、主要社区团体，甚至小学和初中都广泛开展。
医疗机构还向患者推荐冥想练习作为辅助治疗。
媒体大亨鲁珀特默多克、著名导演大卫林奇等都是正念冥想的实践者。
七天冥想课程用简单的语言介绍积极冥想的核心概念。
整个过程是完全自由的，并引导你进入正念冥想之门。
3、观察潮流的涨落，以一颗不带评判的心感受当下，并生活在当下。
4、为期21天的冥想课程详细介绍了正念冥想的不同方法，并引导用户将冥想体验带入日常生活。
七天的冥想课程是免费的，所有用户都可以体验。其他课程采用订阅方式，VIP会员可享受。
内容丰富度：98%
使用便捷度：96%
用户好评度：93%
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