类型：其他 版本：v1.0大小：25.0MB更新：2023/5/15 16:26:25 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
大姨妈经期提醒是一款从字面上就能理解的软件有了它，用户就不用担心“亲戚”什么时候会突然到访了，让用户快速的找到不同的服务，记录、预测、提醒，平台上面还会为你在经期的时候推送一些饮食食谱和健康小知识哦。
姨妈记录与经期减肥：大姨妈日历模式，手指点点就能记录你的大姨妈时间和经期日记。姨妈日期特殊标记，抓住燃脂高峰期，在备忘录写下每月体重记录，经期减肥势在必行。
大姨妈科学预测：大姨妈app自带的安全期计算器，能够推算下次大姨妈日期，预测经期日期，安全期，备孕女性做好完全准备。
大姨妈贴心提醒：日历的贴心提醒事项，提醒你什么时候大姨妈来，让你不再担心大姨妈突然造访。
不能吃酸辣食物
女性姨妈来的时候身体是比较脆弱的，一般在饮食方面酸辣食物是不能吃的。比如：酸辣粉、水煮肉片、柠檬等酸辣食物，如果经期吃了这些食物会导致经血排出不顺畅，甚至出现经量少的结果。
浓茶
浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
酒
酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒，最好对酒说:不吧。
油炸食品
油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
冷饮食
这就是现在女性总是会出现宫寒、痛经等症状，这就是女性朋友在饮食上没有注意的结果，在平时也是要少吃冷饮的。因为女性的子宫是不能受凉的，如果在经期吃冷饮会导致我们子宫收缩，不容易把经血排出体外。甚至出现严重的痛经现象。
多吃食盐
经前多吃咸食则不利经期健康。要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。
含咖啡因的饮料
会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
碳酸饮料
因为碳酸饮料中含有磷酸盐，如果经常在经期喝的话，会出现疲乏无力和精神不振的现象，导致饮料和铁产生化学反应，使铁质难以吸收。容易造成贫血症。还有就是碳酸饮料中气体比较多，如果喝多了影响我们的食欲。
需要了解女朋友经期的话，就是这款大姨妈经期提醒app。软件的经期管理是非常强大的，还有着非常准时的提醒，可以给用户不错的体验。软件的查询功能也是非常强大的，让用户快速的找到不同的服务，给自己带来不错的体验，感兴趣的话就来下载吧。
1.软件使用功能多，可以记录大姨妈周期，具体的日子，还贴心的为你预测下一次来的时间。
2.软件内设排卵期测算器，让你轻松算算下个月大姨妈是不是还可以正常来。
3.软件附属功能也很多，还有很多有趣的体验等你来打卡。
这是一款贴心记录女生生理周期日子的软件，软件内还有很多贴心的小贴士，除了记录生理周期，测算下一次姨妈时间，一目了然，不仅记录还会提醒，让你避免尴尬，还有教你美容教程，如何减肥也是日常话题，更有生活养生类服务等你来体验。
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